Abs & Lower Body

Renforcez votre centre. Activez vos fessiers. Bougez mieux.

Abs & Glutes est un cours de renforcement ciblé sur la sangle abdominale et les fessiers, avec une attention particulière portée au contrôle et à la qualité du mouvement.

Au fil de la séance, vous alternez différents exercices pour développer force, stabilité et endurance musculaire.

Un cours efficace et accessible pour construire une base solide et se sentir plus fort dans ses mouvements.

Tous niveaux.