Hypopressive

Respirez, engagez, reconnectez-vous à votre centre.

L’Hypopressif est une méthode douce qui combine respiration, postures et engagement profond de la sangle abdominale.

Grâce à un travail précis du souffle et du corps, la séance permet de développer la conscience corporelle, de travailler les muscles profonds et d’améliorer le contrôle postural.

Une pratique subtile et accessible, où la qualité du mouvement prime sur l’intensité.

Tous niveaux.