KilCal Strength

KilCal… de Kill Calories!

Construisez votre force. Maîtrisez vos mouvements.

KilCal Strength est la version orientée renforcement de notre concept KilCal, avec un focus sur la force, la technique et la qualité d’exécution.

À travers des exercices variés avec charges et poids du corps, vous travaillez l’ensemble du corps pour développer force, stabilité et contrôle.

Vous serez peut-être amenés à marcher sur le tapis — ou plutôt à pousser le Sled ;-) — mais pas de RUN dans ce cours !

Moins de cardio, beaucoup moins. Plus de force ? Oui, oui, oui ! MAIS toujours avec l’énergie BOUGE.

Tous niveaux.